Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que l’on peut traduire par désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. L’EMDR utilise des stimulations oculaires bi-alternées (droite-gauche) pour activer les facultés de guérison du cerveau, qui est naturellement capable de digérer les événements perturbants. On peut ainsi soigner les séquelles traumatiques, même de nombreuses années après. En effet, il s'avère parfois qu'un événement n’a pas été correctement traité et digéré par notre système nerveux. Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’événement qui reste « bloqué » dans la mémoire et qui réactive au quotidien les émotions négatives du passé.